Kako nas meditacija čuva od starenja?

Prema nedavnoj naučnoj studiji američkih istraživača, redovna meditacija mogla bi da bude jednostavno rešenje koje će naš mozak održati duže mladim. U istraživanju je učestvovalo dve grupe ispitanika, starosti od 24 do 77 godina, i to 50 osoba koje redovno meditiraju i isti broj ljudi koji nema tu naviku. Naučnici su utvrdili da je kod osoba koje meditiraju siva masa u mozgu više očuvana, te da bi zato meditacija mogla da zaštiti mozak od starenja.