Kako fizička aktivnost utiče na mozak i telo?

Nedavna studija finskih istraživača imala je za cilj da ispita kako je nivo fizičke aktivnosti povezan sa procentom masti u telu, glukoznom homeostazom i građom mozga.  Prethodne studije pokazale su da su osobe koje vežbaju obično boljeg zdravlja od onih koje ne vežbaju, ali zbog faktora okoline i genetike koje nije moguće kontrolisati, one nisu mogle precizno da utvrde do kakvih zdravstvenih promena dolazi u organizmu usled vežbanja. U studiji finskih istraživača učestvovalo je deset parova identičnih blizanaca, muškaraca od 32 do 36 godina. Istraživanje je ukazalo na zdravstvene prednosti koje su blizanci koji su vežbali imali u odnosu na svoju braću koja nisu bila bitnije fizički aktivna.