Slaba fizička aktivnost i posledice po zdravlje

Da bi proučili kako fizička aktivnost direktno utiče na promene u našim telima, finski naučnici su se odlučili za studiju na identičnim blizancima. Cilj je bio da se utvrde telesne razlike između fizički aktivnog i fizički neaktivnog brata blizanca. Genetika, koja je u slučaju identičnih blizanaca ista, utiče na urođenu fizičku izdržljivost i kako reagujemo na različite vrste vežbi. Pokazalo se da su, i pored iste genetike, načina odrastanja i sličnog načina ishrane, neaktivni blizanci bili slabije izdržljivosti, većeg procenta telesne masti, kao i da su pokazivali znakove insulinske rezistencije.