Šolja čaja od lipe za miran san

Sledeći put kada budete imali poteškoće da zaspite, skuvajte sebi čaj od lipe. Čaj od lipe se preporučuje kod nervoze i nesanice, i jedna šolja toplog čaja pomoći će vam da se opustite na samom kraju dana. Ovaj napitak deluje smirujuće na nervni sistem i zahvaljujući blagom sedativnom dejstvu preporučuje se za ublažavanje simptoma anksioznosti i stresa. Potpomaže opuštanje mišića tako da može da smanji i bolove kod tenzionih glavobolja.