Šta možemo učiniti za sebe kada su u pitanju glavobolje?

Ukoliko sumnjate da patite od migrenskih glavobolja potrebno je da tu dijagnozu potvrdi lekar specijalista neurologije, jednostavnim i bezbolnim testovima kako bi dobili potrebnu terapiju i savete. Neki od saveta koji se, pak, preporučuju svim osobama kada su u pitanju glavobolje su sledeći: uskladite ritam spavanja, spavajte bar 7 sati u toku 24h, redovno se hranite raznovrsnim namirnica, ukoliko niste alergični ili preosetljivi na neku namirnicu. Redovno odlazite na kontrole kod lekara opšte prakse, kontrolišite stanje svoje krvne slike i ukolik ste na bilo kakvoj terapiji trudite se da lekove pijete redovno!