Hrkanje je bolest, normalna pojava ili fenomen?

Da li ste osoba koja hrče tokom sna? Znate li šta je hrkanje? I šta ga izaziva? Hrkanje je zvuk izazvan, kao i kad pričamo, vibracijama koje stvaraju zvučne talase u grlu. Dok spavamo vazduh koji udišemo i izdišemo kroz usta ili nos mogu stvarati te vibracije i stvarati zvuk hrkanja. Kao prvi korak u prevenciji hrkanja jeste regulacija telesne mase. Samo par kilograma viška može dovesti do blokiranja protoka vazduha i pojačavanja vibracija koje stvaraju hrkanje.