Čega se treba sve čuvati tokom zime

Zimski period se karakteriše hladnim danima i noćima, niskim temperaturama, vertovitom vremenu, kišnim periodima i snežnim padavinama. Nije strano da veliki broj ljudi tokom zime znatno smanji boravak napolju i uvuče se u tople i sigurne domove. Velika greška. Nikad više nego tokom zime našem organizmu nije potrebno kretanje, pa makar i blaga šetnja oko kuće ili gradskog kvarta pojačaće cirkulaciju, stimulisati disajne organe i stimulisati srčani rad.