Kako ulje lavande ublažava simptome PMS-a?

Još od drevnih vremena, eterična ulja su se koristila za ublažavanje tegoba kod uznemirenosti, bolova, pa čak i problema sa kožom. Jedna od dobro poznatih lekovitih biljaka jeste lavanda za čiji miris je dokazano da smiruje i opušta, i pomaže kod problema sa nesanicom. Lavanda ublažava i bolove u stomaku i simptome PMS-a - nekoliko kapi ulja lavande pomešajte sa kašikom baznog ulja (npr. maslinovo, bademovo ili kokosovo ulje) i umasirajte blago na predeo abdomena.