Kako smanjiti rizik za pojavu katarakte?

Naočare za sunce nisu samo modni detalj, već i neophodan dodatak koji štiti naše oči od sunčevog UV zračenja. Česta izloženost UV zracima povećava rizik od katarakte i od makularne degeneracije, te se zato, naročito tokom letnjih meseci, preporučuje nošenje adekvatnih sunčanih naočara koje blokiraju 99% do 100% UVA i UVB zraka. Isto tako, ako ste pušač, pokušajte da ostavite duvan. Naime, pušenje povećava rizik od kataratke, makularne degeneracije i oštećenja očnog živca.