Omega masne kiseline poboljšavaju sposobnosti pamćenja

Da li ste znali da se omega tri masne kiseline u velikoj meri nalaze unutar ljudskog mozga? Upravo tako, masne kiseline čine veoma bitnu supstancu koja obezbeđuje nesmetano obavljanje svih funkcija moždanog tkiva. Ukoliko redovno unosimo riblje ulje u organizam obezbedićemo bolje kognitivne sposobnosti, preveniraćemo demenciju. Studentima se omega 3 masne kiseline preporučuju jer je dokazano da poboljšavaju procese pamćenja i koncentraciju.