5 razloga zbog kojih je dobro piti čaj od kamilice

Čaj od kamilice se tradicionalno koristi za ublažavanje različitih zdravstvenih tegoba, a delotvornost ovog napitka potvrđena je i brojnim naučnim istraživanjima.

• Jedna studija pokazala je da pijenje čaja od kamilice tokom mesec dana može da ublaži menstrualne bolove. 
• Takođe se pokazalo da čaj od kamilice ublažava zapaljenja te na taj način može da pomogne u prevenciji gastrointestinalnih problema, hemoroida, kao i autoimunih bolesti.
• Čaj od kamilice ublažava anksioznost i pomaže kod nesanice. Istraživači čak smatraju da kamilica deluje slično benzodiazepinima.
• Inhaliranje čajem od kamilice može da ublaži simptome prehlade.
• Kamilica povoljno utiče na zdravlje kože. Naime, više studija je pokazalo da melemi sa ekstraktom kamilice poboljšavaju zarastanje rana, kao i da pomažu kod ekcema i blagih upalnih procesa na koži.