Najbitnije je prepoznati depresiju na vreme

Depresija je poremećaj u raspoloženju čije su glavne karakteristike različiti nivoi tuge, usamljenosti, beznađa, sumnje u samoga sebe i krivice, otuđivanja od drugih, razočarenja. Ovi osećaji mogu biti vrlo intenzivni i mogu trajati kraće ili duže vremensko razdoblje. Osoba koja padne u šake depresije obično oseća pritisak, svakodnevne aktivnosti mogu postati otežane, ali pojedinac još uvek može biti u mogućnosti nositi se s teškoćama koje oseća.