Uvek vodite računa kako kombinujete namirnice

Praznik je dan kada svi sebi samo oduška, ali ipak treba da mislite na svoje zdravlje i tokom tog dana. Pojedite malo masniju i kaloričniju hranu, ali je dobro kombinujte sa drugim namirnicama. Ukoliko jedete meso, nemojte jesti hleb, već kao prilog pojedite svežu zelenu salatu. Nemojte jesti masne i slane umake uz meso i trudite se da olakšate svom organizmu da svari svu tešku hranu koju unesete u njega.