Zašto je sve zdravo jesti kakao?

Kakao je najpoznatiji kao sastojak čokolade, ali se, verovali ili ne, u prošlosti najviše koristio upravo zbog povoljnih efekata po zdravlje. Koji su to povoljni efekti?

Kako na prirodan način ublažiti gorušicu?

Ukoliko vas povremeno muče problemi sa varenjem i viškom želudačne kiseline, osim što treba da izbegavate hranu koja kod vas izaziva probavne smetnje (npr. kiselu, začinjenu i masnu hranu), bilo bi dobro i da smanjite veličinu porcija te da jedete manje a češće obroke...

Kurkuma pomaže kod lošeg raspoloženja i zabrinutosti?

U ranijim tekstovima govorili smo o blagotvornim efektima redovnog konzumiranja kurkume i efikasnosti ovog začina u ublažavanju mnogobrojnih zdravstvenih tegoba. Danas govorimo o tome kako kurkuma utiče na mentalno zdravlje...

4 moguća rešenja za tenzionu glavobolju

Kao što smo već ranije pisali, procenjuje se da čak 80% stanovništva u nekom periodu života pati od tenzione glavobolje. Šta možemo učiniti da ublažimo ove bolove?

3 prirodna rešenja za bubuljice?

Bubuljice zaista ne utiču dobro na samopouzdanje, a može se reći da same po sebi predstavljaju izvor stresa. Da ironija bude još veća, istraživanja su potvrdila da akutni stres zaista može da utiče na pojavu bubuljica.

Zašto je dobro redovno jesti orašaste plodove?

Iako su bogati mastima (a samim tim i kalorijama), ukoliko se umereno konzumiraju, orašasti plodovi će obogatiti vašu ishranu i doprineti boljem zdravlju...

Ovi čajevi mogu da ublaže simptome iritabilnog kolona

Pojedini biljni čajevi mogli bi da pomognu kod sindroma iritabilnog kolona tako što ublažavaju stress i napetost, dok istovremeno opuštaju stomačne mišiće i smanjuju grčeve...

Kako da sami napravite serum za sve tipove kose?

U ranijim tekstovima govorili smo o blagotvornom dejstvu biljnih ulja na zdravlje kose a danas sa vama delimo jednostavan recept za serum za negu svih tipova kose...

Miris kafe ubrzava proces mišljenja?

Sve je više studija koje ukazuju na povoljne zdravstvene efekte redovnog pijenja kafe. Međutim, nedavno se pokazalo da čak i miris ovog napitka deluje na svojevrstan način na naš organizam.

3 uzroka viška kilograma i 3 moguća rešenja

Uzroci viška kilograma mogu biti različiti kod različitih ljudi. Neretko nije samo jedan uzrok u pitanju, već njihova kombinacija. Danas govorimo o tri česta razloga tj. životne navike zbog kojih se gojimo (ili ne uspevamo da smršamo)...