Volite da jedete ren? Evo zašto je to dobro!

Ren je korenasto povrće koje se najčešće koristi kao začin odnosno dodatak jelima. Ovaj ljuti koren sadrži brojna biljna jedinjenja deluju kao antioksidansi...

Kod kojih zdravstvenih tegoba pomaže bosiljak?

Bosiljak spada u porodicu usnatica - reč je o zeljastim biljkama među kojima su aromatične biljka kao što su i nana, žalfija, ruzmarin i druge. Bosiljak je izuzetno bogat antioksidansima, naročito ruzmarinskom kiselinom, kao i fenolnim kiselinama i flavonoidima...

Kako nam kokosovo ulje pomaže da smršamo?

Poslednjih godina, kokosovo ulje je zahvaljujući jedinstvenoj kombinaciji masnih kiselina steklo status superhrane. Ulje kokosa sadrži zdrave zasićene masti koje brzo obezbeđuju mozgu i telu energiju i podstiču sagorevanje masti u organizmu...

5 razloga da češće pijete čaj od hibiskusa

Čaj od cveta hibiskusa se najčešće koristi kao osnova za razne voćne čajeve i čajne mešavine, ali i sam po sebi poseduje mnoga povoljna zdravstvena svojstva. Pročitajte zašto bi trebalo češće da pijete ovaj čaj!

Zašto bi češće trebalo da koristimo origano?

Origano je popularan začin koji ne samo što hrani daje karakterističan ukus i miris, već mu se pripisuju i mnoga pozitivna zdravstvena svojstva. Origano (naročito ulje ove biljke) ima snažno antibakterijsko dejstvo...

Koje aktivne sastojke sadrži ulje origana?

U našim krajevima origano je poznat pre svega kao začin, a u poslednje vreme se najviše govori o lekovitim svojstvima ulja origana. Ulje origana sadrži fenole, terpene i terpenoide, moćne antioksidanse koji su između ostalog zaslužni za karakterističan miris ovog začina.

Eterična ulja koja ublažavaju simptome prehlade

Pojedina eterična ulja blagotvorno deluju kod zapušenog nosa i prehlade te se zato preporučuju za parne inhalacije ili kao sastavni deo sprejeva za nosne puteve.

Na koje sve načine nar poboljšava naše zdravlje?

Nar se već hiljadama godina koristi u Južnoj Americi, na Bliskom Istoku i u Aziji za ublažavanje gastrointestinalnih tehoba. Blagotvorna svojstva nara potvrđena su i naučnim istraživanjima.

Seme kima za jači imuni sistem

Seme kima sadrži karvakrol i timol koji imaju jako antibakterijsko dejstvo. Studija iz 2008. pokazala je da su ova dva aktivna sastojka kima efikasna u borbi protiv bakterije E. coli.

Kako med pomaže kod infekcija?

Više istraživanja je potvrdilo antibakterijska svojstva meda. Kao lokalno sredstvo, med može da pomogne u zarastanju i lečenju manjih inficiranih rana.

Potencijalna štetnost triklosana po ljudski organizam

Antibakterijski ili antiseptički sapuni sadrže hemikalije čiji je cilj ublažavanje ili prevencija bakterijske infekcije. Najčešće je to triklosan za koji stručnjaci nisu sasvim sigurni kako on utiče na ljudski organizam.

Da li će antibakterijski sapuni uskoro biti zabranjeni?

Dosadašnja ispitivanja nisu uspela da dokažu da su antibakterijski sapuni koje možemo kupiti u samoposlugama i parfimerijama bolji u prevenciji bolesti od običnih sapuna.

Zašto je još dobro jesti mirođiju?

Kod kojih još zdravstvenih smetnji pomaže mirođija? Primera radi, esencijalna ulja u mirođiji pomažu u borbi protiv stresa i nesanice. Mirođija takođe ispoljava podjednako jako antibakterijsko dejstvo kao beli luk.

Blagotvorna svojstva ulja čajnog drveta

Eterično ulje čajevca zbog svojih brojnih lekovitih svojstava spada u najpopularnija ulja u oblasti aromaterapije. Biljka čajevac (čajno drvo) potiče sa Australijskog kontinenta.

Kako biber pomaže kod otežanog varenja?

Kako biber može da pomogne kod otežanog varenja i nadutosti u stomaku? Ovaj začin deluje karminativno, što znači da olakšava tegobe izazvane gasovima u crevima.

Antibakterijski ili obični sapun - koji je bolji?

Prema rezultatima nedavne studije korejskih istraživača, antibakterijski sapuni na bazi triklosana ne uklanjaju više bakterija prilikom pranja ruku od običnog sapuna.

Kako nas kamilica čini zdravijima?

Kao i za druge biljne čajeve, za čaj od kamilice se smatra da između ostalog jača imuni sistem i pomaže organizmu da se izbori sa respiratornim infekcijama.

Najmoćnija antioksidantna materija

Galna kiselina je organska kiselina koja se nalazi u skoro svim biljkama. Reč je o moćnom antioksidansu koji štiti naše ćelije od oštećenja slobodnim radikalima. U istraživanjima se pokazalo da galna kiselina ima antibakterijska, kao i antivirusna svojstva naročito kod herpesa HSV-2.

Crveno voće br.3 za danas- Crveno grožđe

Nije lako imati dobro i zdravo grožđe danas, jer ovo delikatno voće zahteva pažnju a evo i zašto. Grožđe sadrži dosta kalorija, oko 100 kalorija ima u 150g svežeg grožđa, sadrži vlakna, savršene šećere, vitamin C, vitamin K, kalcijum i natrijum, vitamine B1 i B6.