Zašto je važno unositi dovoljno selena?

Iako nam je potrebno sasvim malo selena dnevno (55 mcg), ovaj mineral je izuzetno važan za naš organizam budući da učestvuje u metaboličkim pocesima i funkcijama štitne žlezde...

6 razloga da češće koristite limun u ishrani

Limun je popularno citrusno voće koje se najčešće koristi za pravljenje napitaka i preliva za salate, a retko se jede samostalno, za razliku npr. od pomorandži i mandarina. Predstavlja dobar izvor vitamina C i flavonoida koji doprinose boljem zdravlju...

Smanjen rizik od astme i ekcema zahvaljujući kućnom ljubimcu

Rezultati dve nedavno predstavljene naučne studije ukazuju na pozitivne efekte života uz psa kao kućnog ljubimca na dečije zdravlje. Naime, naučnici su utvrdili da deca koja odrastaju uz psa imaju manji rizik za pojavu astme i ekcema...

Televizija povećava rizik od Alchajmerove bolesti

Rezultati nedavne studije upozoravaju na negativne efekte svakodnevnog višesatnog gledanja televizije po zdravlje. Naime, osobe koje televiziju gledaju 2 do 4 sata dnevno...

U kojoj meri su veštačke boje za hranu štetne po zdravlje?

Više manjih studija povezalo je veštačke boje za hranu sa hiperaktivnošću kod dece i pojavom raka kod životinja. Koje tri boje su se pokazale kao najproblematičnije?

Mesne prerađevine pogoršavaju simptome astme?

Prema rezultatima nedavne francuske studije, astmatičari bi trebalo da ograniče ili potpuno izbace mesne prerađevine iz ishrane. Naime, naučnici su utvrdili da ove namirnice mogu da pojačaju simptome astme.

Od koje 4 bolesti nas štiti papaja?

Ishrana bogata beta-karotenom (kojim papaja obiluje) smanjuje rizik od raka debelog creva, a kod mlađih muškaraca preventivno deluje na pojavu raka prostate.

Kako da se rešimo kućnih grinja?

Teško da možemo u potpunosti da eliminišemo grinje iz svog životnog prostora. Međutim, ono što možemo da učinimo jeste da smanjimo vlažnost vazduha i uklonimo prašinu tj. da ukinemo uslove koji pogoduju razmnožavanju grinja.

Koji su simptomi alergije na grinje?

Grinje (i tačnije, njihov izmet) izazivaju alergije koje se najčešće manifestuju alergijskom kijavicom. Koji su glavni simptomi alergije na grinje, i koji se još problemi mogu javiti usled ove alergije?

Jesenje spremanje u borbi protiv alergije na grinje

Jesen uskoro stiže - vreme je za veliko jesenje spremanje. Temeljnim sređivanjem životnog prostora uklonićete grinje i na taj način smanjiti rizik od respiratornih alergija i napada astme.

Vitamin D može da ublaži respiratorne simptome astme?

Ukoliko se tokom više meseci koristi uz redovnu terapiju, vitamin D bi, zahvaljujući svom antiinflamatornom i imunomodulatornom dejstvu, mogao efikasno da ublaži respiratorne simptome astme.

Prevencija bolesti uz pomoć beta-karotena iz slatkog krompira

Slatki krompir predstavlja odličan izvor beta-karotena, važnog antioksidansa koji voću i povrću daje karakterističnu narandžastu boju i koji se u našem telu pretvara u vitamin A.

Kako hladno vreme utiče na kardiovaskularni sistem?

Da li imate utisak da vremenske prilike bitno utiču na to kako se osećate? Nije u pitanju samo vaš osećaj - i naučnici su potvrdili povezanost pojedinih zdravstvenih tegoba i vremenskih uslova.

Da li su deca koja rastu uz kućne ljubimce zdravija?

Ranija istraživanja su pokazala da vlasnici kućnih ljubimaca imaju niži krvni pritisak, da su smireniji i boljeg raspoloženja, a nedavno su švedski istraživači uočili i povezanost između prisustva kućnog ljubimca i smanjenog rizika od astme.

Kako vežbanje utiče na simptome astme kod odraslih?

Prema rezultatima nedavne studije kanadskih istraživača, 30 minuta vežbanja svakog dana moglo bi da pomogne u ublažavanju simptoma astme kod odraslih osoba.

Zašto je ujutru dobro preskočiti spremanje kreveta?

Da li ujutru kad se probudite redovno nameštate krevet? Zanimljiva britanska studija ponudila je savršen izgovor svim ljudima koji preskaču ovaj korak.

Manjak vitamina D i zdravstveni problemi

Do nedostatka vitamina D može da dođe usled nedovoljne izloženosti sunčevoj svetlosti, slabog unošenja kroz ishranu tokom dužeg perioda, kao i zbog problema sa bubrezima ili sa digestivnim traktom.

Kako da obezbedimo sebi dovoljno vitamina D?

Da biste organizmu obezbedili dovoljno vitamina D preporučuje se kratkotrajno izlaganje suncu u toku dana (najviše nekoliko minuta ako ne koristite losione sa UV faktorom).

Ovo sredstvo za dezinfekciju šteti dečijem zdravlju

Kako učestala upotreba jakih dezinfikujućih sredstava za čišćenje utiče na zdravlje dece? Istraživanje sprovedeno u Finskoj, Španiji i Holandiji pružilo je odgovore na ovo važno pitanje.

Hronični problemi usled manjka magnezijuma

Usled nedostatka magnezijuma može da dođe i do hroničnih zdravstvenih posledica poput kardiovaskularnih problema (aritmija, ateroskleroza, hipertenzija), kamena u bubregu i osteoporoze, kao i do depresije i astme.

Najčešći izazivači dermatitisa ili ekcema

Ekcem će se pre javiti kod dece koja imaju za to genetske predispozicije, čiji su roditelji imali dermatitise, rinitise ili astmu. Ekcem izazivaju unutrašnji i spoljašnji faktori. Ekcem se javlja najčešće u predelu šaka i podlaktica, vrata, glave, laktova i kolena i stopala.

Proleće donosi lepo vreme ali i alergije

Alergije se kod ljudi javljaju u različitim oblicima, u vidu alergijske kijavice, rinitisa, ekcema ili koprivnjače pa sve do pojave astme i opstruktivnih stanja pluća i samog procesa disanja. Alergija predstavlja reakciju našeg organizma na jednu ili više materija na koje je oseljiv.

Susam prevenira srčana oboljenja

Magnezijum koji susam sadrži deluje preventivno na oboljenja disajnih organa. Magnezijum popušta spazam mišića, povoljan je za osobe koje pate od astme, snižava krvni pritisak i smanjuje rizike za nastanak srčanog udara. Susam će isto tako smanjiti migrenske glavobolje.

Nije loše znati sve o tunjevini

Tunjevina poseduje materije koje imaju protiv-zapaljensko dejstvo pa samim tim i anti-kancerogeno dejstvo. U kombinaciji sa žitaricama celog zrna tuna se pokazala kao namirnica koju lekari preporučuju pedijatri deci koja imaju astmu.

Magnezijum iz suncokreta opušta mišiće

Semenke suncokreta sadrže magnezijum i veliki broj istraživanja je pokazao da baš ovaj hemijski emelent znatno smanjuje simptome astme, snižava krvni pritisak i prevenira migrenske glavobolje. Isto tako smanjuje verovatnoću od srčanog udara.