Oslobodite se stresa čitajući knjige

Prema nalazima kanadskih naučnika čitanje poboljšava i psihičko i fizičko zdravlje. Naime, naučnici su utvrdili da, pored toga što popravlja raspoloženje, čitanje knjiga i opušta!

Čitate li elektronske ili klasične knjige?

Američki istraživači su ispitivali kako korišćenje elektronskih uređaja za čitanje utiče na san. U eksperimentu koji je trajao dve nedelje učestvovalo je 12 ispitanika.

Dojenje pruža Vašoj bebi neophodne materije

Ukoliko pitate svog lekara ili ginekologa sve što Vas zanima u vezi sa dojenjem, odgovore ćete i dobiti. Ali ukoliko želite sami više da saznate svakako za to koristite knjige, zvanične udžbenike ili naravno, Internet. Svaka majka treba da zna šta to njen organizam proizvodi.

Biblioterapija - knjiga kao lek?

Kada govorimo o čitanju knjiga i uticaju na raspoloženje ne mislimo samo na knjige o popularnoj psihologiji i samopomoći. Književnost isto tako pomaže - od romana, preko kratkih priča, sve do poezije.

7 jednostavnih navika za dobro pamćenje

Koje životne navike mogu da nam pomognu da zaštitimo i poboljšamo naše pamćenje? Da bi otkrili odgovor na ovo pitanje, australijski naučnici su testirali 29.500 ispitanika.