Evo zašto bi trebalo češće da slušate muziku

Bilo da spadate u osobe koje uvek moraju da slušaju neku muziku ili muziku slušate tek s vremena na vreme, danas vam dajemo nekoliko argumenata zbog kojih je zaista dobro svakodnevno slušati omiljene melodije.

Muzika utiče na naš izbor hrane?

Nedavna američka studija, koju su sproveli istraživači sa Univerziteta u Južnoj Floridi, ispitivala je kako muzika utiče na to koju hranu biramo da jedemo.

Kako nas muzika čini snažnijima?

Rezultati studije kanadskih naučnika pokazali su da muzika može da umanji osećaj napora tokom vežbanja, te da nas čak čini jačima. Koja muzika najviše podstiče ovaj efekat?

Zašto bi trebalo više da pevate vašoj bebi?

Istraživanje američkih naučnika pokazalo je da majčino pevanje zaokupljaju i održavaju bebinu pažnju podjednako efikasno kao čitanje ili igranje sa bebom.

Kako majčino pevanje utiče na bebin razvoj?

Nedavna studija američkih naučnika potvrdila je povoljne efekte majčinog pevanja bebi na njen razvoj. Reč je o uobičajenoj aktivnosti koja se sreće u svim kulturama, a sada je i naučno potvrđeno da pevanje zaokuplja bebinu pažnju i podstiče povezanost između majke i bebe.

Fizički napori se lakše podnose uz muziku

Nedavna belgijsko-nemačka studija ispitivala je terapeutski efekat muzike i otkrila da mišići troše manje energije ukoliko tokom fizičkih napora slušamo muziku.

Muzika podstiče moždani razvoj bebe

Finska naučna studija iz 2013. godine pokazala je da majke koje tokom trudnoće puštaju bebi muziku podstiču na taj način razvoj bebinog mozga i pamćenja.

Odlazak na koncert smanjuje stres?

Ovogodišnja studija britanskih istraživača pokazala je da bi slušanje koncerta uživo moglo da umanji stres. U istraživanju je učestvovalo 117 odraslih ispitanika koji su prisustvovali koncertu američkog kompozitora Erika Vitakera.

Zašto se pojedine pesme slušaocima lako "uvuku" u glavu?

Zašto su neke pesme toliko "zarazne" te dugo ne možemo da ih "izbacimo" iz glave? Koje strane pesme su se pokazale kao "najzaraznije"? Kako brže možemo iz misli da izbacimo neku pesmu?

Klasična muzika snižava krvni pritisak?

Može li klasična muzika da bude rešenje za povišen krvni pritisak? Prema nemačkim naučnicima, muzička dela određenih kompozitora ne samo što usporavaju srčani ritam, već i regulišu krvni pritisak.

Kako muzika doprinosi našem psihofizičkom zdravlju?

Brojne studije su ispitivale kako muzika doprinosi mentalnom zdravlju. Jedna studija iz 2011. godine pokazala je kako slušanje omiljene muzike utiče na simptome depresije.

Volite li da slušate tužnu muziku?

Iako se prilikom slušanja tužne muzike kod većine učesnika u studiji finskih istraživača javljalo istinsko osećanje tuge, slušaoci su sam doživljaj okarakterisali kao prijatan.

Da li tužna muzika utiče na raspoloženje?

Već decenijama stručnjaci ne uspevaju da se usaglase po pitanju toga kako tužna muzika utiče na raspoloženje slušalaca. Studija finskih istraživača iz 2012. godine pokušala je da konačno obezbedi odgovor na ovo pitanje, kao i da ga potkrepi konkretnim dokazima.

Muzikom do boljeg raspoloženja

Slušanje omiljene muzike izazive lučenje dopamina u mozgu, neurotransmitera koji poboljšava raspoloženje i izaziva osećaj zadovoljstva. Istraživanja su pokazala i da nas dinamična muzika pisana u duru uveseljava, dok melodije sporijeg tempa, pisane u molu, mogu da izazovu osećanje tuge.

Kako muzika utiče na kardiovaskularni sistem?

Istraživanja su pokazala da opuštajuća muzika poboljšava kardiovaskularno zdravlje i skraćuje vreme oporavka kod pacijenata sa srčanom bolešću. Kako tačno muzika utiče na kardiovaskularni sistem?

Može li slušanje muzike povećati imunitet?

Kako slušanje omiljene vrste muzike utiče na naš imuni sistem? Istraživanja su pokazala da slušanje muzike može da umanji nivo kortizola, hormona stresa, koji slabi naš imunitet. Muzika takođe može da pomogne kod hroničnih bolova.