Kalcijum i kardiovaskularni sistem

Kalcijum reguliše kontrakcije mišića, uključujući tu i kontrakcije srčanog mišića. Takođe igra ključnu ulogu u koagulaciji krvi. Neophodan je za otpuštanje hormona i enzima, i pomaže krvnim sudovima u nesmetanoj cirkulaciji krvi u telu. Prema rezultatima jedne studije sprovedene u Italiji, nedovoljan dnevni unos kalcijuma (300 mg i manje) ne samo da povećava rizik od nastanka osteoporoze u kasnijem životnom dobu, već i od problema sa hipertenzijom.