Preporuke za unos dodatnog šećera

Stručnjaci preporučuju restriktivnije preporuke kada je reč o konzumiranju dodatnih šećera da bi se ljudi zaštitili od dijabetesa i njegovih posledica po kardiovaskularni sistem. Prema njima, dodatni šećeri treba da čine najviše 10% ukupnog dnevnog kalorijskog unosa. Ograničavanje konzumiranja hrane i napitaka koji sadrže dodatni šećer, a naročito dodatu fruktozu, predstavlja efikasnu strategiju za dobro zdravlje.