Lubenica u borbi protiv srčanih oboljenja

Prema studiji Univerziteta Perdju visok sadržaj likopena u lubenici mogao bi da smanji rizik od srčanih oboljenja. Na kardiovaskularno zdravlje povoljno utiču i dve aminokiseline koje se nalaze u lubenici - citrulin i arginin. Ove aminokiseline poboljšavaju cirkulaciju, snižavaju nivo holesterola u krvi i sprečavaju taloženje plaka u arterijama. Lubenica isto tako pomaže u prevenciji hipertenzije kod gojaznih ljudi. Odličan je prirodni diuretik i u letnjem periodu predstavlja odličan način da se nadoknadi izgubljena tečnost.