Raniji odlazak na spavanje za bolje rezultate u školi

Verovatno deluje logično, ali je sada i naučno potvrđeno - adolescenti koji ranije idu na spavanje ostvaruju bolje rezultate u školi. Kada je idealno vreme za odlazak na spavanje?

Dugoročne posledice preskakanja doručka

Više naučnih studija ukazalo je na značaj doručka kao prvog jutarnjeg obroka i utvrdilo da redovno preskakanje doručka dovodi do konzumiranja veće količine masnijih namirnica tokom ostatka dana.

Ko nikako ne treba da preskače doručak?

I dok se stručnjaci slažu da deca i adolescenti nikako ne treba da preskaču doručak, kada su odrasli u pitanju mišljenja se razlikuju. Neki stručnjaci smatraju da bi doručkovanje "na silu" kod nekih ljudi moglo da dovede do gojenja.

Zaslađena bezalkoholna pića su ključ dečje gojaznosti

Rastuća potrošnja bezalkoholnih pića zaslađenih šećerom je glavni faktor oštrog porasta dečje gojaznosti u SAD-u. Prevalencija gojaznosti među američkom decom se udvostručila od 1980. do 1994, a broj socijalnih faktora i faktora sredine, od važnosti za dijetu i fizičku aktivnost, ocenjeni su kao doprinoseći problemu.

Nove preporuke za konzumiranje alkohola?

Dosadašnje preporuke kada je konzumiranje alkohola u pitanju ne preporučuju više od dva čaše pića dnevno tj. 14 pića nedeljno. Međutim, francuski stručnjaci smatraju da bi ove preporuke trebalo izmeniti...