doktor.rs logo
Login Register
Zašto ovas spada u superhranu?

Zašto ovas spada u superhranu?

Ovsene pahuljice se često preporučuju kao glavni sastojak hranljivog i zasitnog doručka, kao i zdravih slatkiša koje povremeno možete jesti bez griže savesti. Zašto se o ovsu neretko govori kao o superhrani?
Kako da sami napravite ovseno mleko?

Kako da sami napravite ovseno mleko?

Ovseno mleko je popularna zamena za kravlje mleko. Obiluje beta-glukanima, rastvorljivim vlaknima koja usporavaju apsorpciju ugljenih hidrata i sprečavaju nagle promene u nivou glukoze u krvi, čime pomažu u kontroli apetita...
Koja 2 sastojka u pečurkama jačaju imunitet?

Koja 2 sastojka u pečurkama jačaju imunitet?

Pečurke su bogate antioksidansima kao i popularno povrće poput šargarepa, paprika, bundeve i tikvica. Sadrže i 2 aktivna sastojka koja jačaju imuni sistem i pomažu organizmu u borbi protiv kancera.
Kome najviše odgovara ovseno, a kome pirinčano mleko?

Kome najviše odgovara ovseno, a kome pirinčano mleko?

Ovseno mleko je bogato beta-glukanima, rastvorljivim vlaknima koja usporavaju apsorpciju ugljenih hidrata i sprečavaju nagle promene u nivou glukoze u krvi, čime pomažu u kontroli apetita.
Koja 2 sastojka integralnih žitarica jačaju imunitet?

Koja 2 sastojka integralnih žitarica jačaju imunitet?

Ukoliko želite da ojačate imunitet da biste u predstojećem zimskom periodu zaobišli prehladu i grip, potrudite se da bar jednom u toku dana jedete ječam ili ovas. Koji sastojci iz integralnih žitarica jačaju naš imuni sistem?
Rezultati pretrage u tekstovima za beta-glukani
Beta-glukani iz pečuraka jačaju imunitet

Beta-glukani iz pečuraka jačaju imunitet

Pečurke sadrže beta-glukane, vrstu vlakana koja se nalaze u ćelijskim zidovima mnogih pečurki. U poslednje vreme, beta-glukani se ispituju zbog njihove uloge u poboljšavanju insulinske rezistencije i nivoa holesterola u krvi, i u smanjenju rizika od gojaznosti.
Ovas je bogat beta-glukanima koji regulišu nivo šećera u krvi

Ovas je bogat beta-glukanima koji regulišu nivo šećera u krvi

Ovas kao i svaka žitarica sadrži ugljene hidrate, ali ovas sadrži beta-glukane, složene ugljene hidrate koji su sačinjeni od molekula glukoze povezanih beta-glukoznim vezama. Beta-glukan je pokazao odlične rezultate kada je u pitanju podizanje odbrambenih snaga našeg organizma.
Značaj probiotika za naše opšte zdravlje

Značaj probiotika za naše opšte zdravlje

Dodaci ishrani sa probioticima mogu da pomognu kod problema sa varenjem, nadutošću, dijarejom i opstipacijom. Istraživanja su takođe pokazala da probiotici doprinose boljem mentalnom zdravlju, jakom imunitetu...
Pečurke u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja

Pečurke u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja

Zahvaljujući vlaknima, kalijumu i vitaminu C, prisustvo pečuraka u ishrani može pozitivno da deluje na kardiovaskularno zdravlje. Kalijum snižava krvni pritisak i tako učestvuje u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja.
Banje u Srbiji
Banje u Srbiji

Zdravstvene teme
Dermatologija-Kozmetologija
Dijabetes
Endokrinologija
Gastroenterologija
Ginekologija
Kardiologija
Kvalitet zdravstvenih usluga
Laboratorijska dijagnostika
Medicinska dijagnostika
Neuropsihijatrija
Nutricionizam
Oftalmologija
Onkologija
Opšte stručne diskusije
Ortopedija i fizikalna medicina
Otorinolaringologija
Pedijatrija
Pitanja i odgovori
Polne bolesti
Pulmologija
Rekonstruktivna i estetska hirurgija
Seksualnost
Stomatologija
Telemedicina
Urgentna medicina
Urologija
Wellness SPA i Banje

Najčitanije
Uputstvo za nove korisnike - registracija
Ginekomastija kao problem mladog muškarca
Zeleni čaj u borbi protiv virusa
Simptomi koju mogu ukazati na postojanje infekcije heliko bakterijom
Kako su kineski gradovi "ukinuli" bolest COVID-19?
Prijavite se na Newsletter
Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše e-mail sanduče.
Tipovi sauna
Tipovi sauna

Popularne diskusije
problem sa frenulom?
KAKO SE BORITI SA KARCINOMOM SAVETI I ISKUSTVA
Privatne Poruke za ObGyn
CALI VITA
ligamenti skocnog zgloba

Popularne pretrage
Holesterol
Hemoroidi
štitna žlezda
Trudnoća
Aronija

Zaboravljena lozinka?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Copyright ©2002- Doktor.rs