Da li unosite dovoljno vitamina B12?

Vitamin B12 igra važnu ulogu u stvaranju DNK i eritrocita, kao i u normalnom funkcionisanju nervnog sistema. Nedostatak ovog vitamina je relativno čest, naročito kod starijih, kod vegana i kod osoba koje dugoročno uzimaju antacide...

Zašto nam je potreban vitamin B1?

Vitamin B1 (tiamin) je jedan od 8 vitamina B-kompleksa. Vitamini B-grupe neophodni su za normalno funkcionisanje nervnog, mišićno-koštanog i kardiovaskularnog sistema.

Zašto su masnoće važne za naš organizam

Pored eritrocita, leukocita i sedimentacije, nivoa šećera u krvi, analize koje odrežuju nivo masnoća u krvi su najčešće laboratorijske analize koje se rade u našoj zemlji. Holesterl i trigliceridi su svima već poznate reči ali koliko znamo o tome šta oni zapravo predstavljaju.

Bela krvna zrnca su odgovorna za pravilno funkcionisanje imunog sistema

Leukociti su podeljeni u dve grupe, fagociti i limfociti. Limfociti su ćelije koje su odgovorne za prepoznavanje mikroorganizama koji su i ranije napadali naš organizam, dok su fagociti ćelije odgovorne za eliminisanje tih mikroorganizama. Neutrofili su čelije koje su prva linija odbrane.

Patologija nastaje kada eritrocita ima manje ili više od normalnog nivoa

Sama građa eritrocita im omogućava da budu elastični i lako pokretljivi kroz cirkulatorni sistem, a naravno da će njihova funkcija biti još efikasnija ako na krvnim sudovima, bilo venama ili arterijama, ne postoje nikakva oštećenja ili suženja.

Normalne vrednosti eritrocita i hemoglobina su bitni parametri

Crvena boja krvi je takva upravo zbog eritrocita i najbitnijeg dela ovih krvnih ćelija, hemoglobina. Hemoglobin je taj za koji se gasovi vezuju i on zapravo prenosi gasove, tj. kiseonik i ugljen-dioksid krov krv i ceo naš organizam.

Eritrocite stvara naš organizam uz pomoć proteina, folne viseline i vitamina B12

Eritrociti se stvaraju u našem organizmu, uz pomoć slezine i jetre i na kraju koštane srži kostiju karlice, kičmenih pršljenova i grudne kosti. Za stvaranje eritrocita su potrebni kiseonik, proteini, gvožđe, folna kiselina i vitamin B12.

Mak nas štiti od srčanih oboljenja

Mak sadrži solidne količine gvožđa, cinka, bakra, kalijuma i magnezijuma. Magnezijum je mineral koji ljudskom organizmu više nego potreban jer učestvuje u stvaranju superoksid dismutaze, snažnog antioksidansa. Bakar koji mak sadrži reguliše stvaranje eritrocita, crvenih krvnih zrnaca.

Lignje su bogate bakrom koji pomaže stvaranje eritrocita

Veliki broj minerala se nalazi u neobičnom morskom plodu, lignji. Lignje su životinje iz porodice mekušaca koja u sebi sadrži toliko hranjivih i dobrih materija da je dovoljno pojesti samo 85g lignji da obezbedimo većinu dnevnih potreba za bakrom, selenom, cinkom.

Na osnovu čega se razlikuju anemije

Mnogo je razloga zbog kojih može i dolazi do smanjenja životnog veka eritrocita, koji je u optimalnim uslovima period od 120 dana. Međutim, anemija može nastati na dva načina, smanjenjem broja eritrocita i hemoglobina u njima ili gubitkom krvi.

Anemija je medicinsko stanje izazvano smanjenim brojem eritrocita

Anemija je možda i najčešće patološko stanje crvenih krvnih zrnaca i sadržaja hemoglobina u njima. Dakle razlikujemo od samog starta anemije izazvane smanjenim brojem crvenih krvnih zrnaca ili eritrocita i grupu anemija koje su uzrokovane smanjenom količinom hemoglobina unutar eritrocita.

Narandžasta boja štiti naše srce

Šargarepa sadrži poliacetilene, supstance koje nastaju usled metabolizma nekih masnih kiselina. Ove supstance imaju izrazito protiv-zapaljensko dejstvo i sprečavaju crvena krvna zrnca da se talože i slepljuju jedno za drugo.