Aktivni sastojak iz čaja smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti
Nedavna američka studija ukazala je na značaj flavonola kada je u pitanju prevencija Alchajmerove bolesti. Flavonoli pripadaju klasi flavonoida i nalaze se najpre u crnom i zelenom čaju, crnom vinu, zelenoj salati, brokoliju, luku (naročito u crvenom luku), borovnicama.
Jabuke i kruške ubrzavaju metabolizam
Jabuke su voće koje utiču na ubrzavanje metabolizma hrane i pomaže svima onima koji žele da izgube par suvišnih kilograma. Naravno da je najbolje jesti jabuke koje su organski gajene, domaće a ne iz uvoza, ali i kupovne su podjednako bogate pektinom i vodom, prirodnim šećerima i vitaminom C.
Promena načina ishrane utiče na ceo organizam
Post menja naše navike u ishrani, manje ili više u zavisnosti od naših svakodnevnih navika. Ukoliko želimo da ostanemo zdravi moramo unositi najraličitije namirnice, banane, kruške, pomorandže, jabuke, šargarepu, brokoli, krompir, boraniju, pasulj, kukuruz, žitarice punog zrna.
Rezultati na doktor.rs zdravstvenim forumima
doktor.rs zdravstveni forumi
Pronađeno je i 68 rezultata na doktor.rs zdravstvenim forumima.Pogledajte i te rezultate »
Jedite kruške i prevenirajte osteoporozu
Osteoporoza kao jedno od čestih oboljenja kostiju nastaje delom zbog dugotrajno nepravilno kontrolisane pH ravnoteže u organizmu. Najbolji način da to uradimo je da kalcijum unesemo putem voća i povrća. Kruška je sjajan izbor jer hemijski sastav kruške je obogaćen kalcijumom.
