Crna čokolada za dobro raspoloženje i okrepljujući san

Crna čokolada ne samo što vraća energiju, već i poboljšava raspoloženje. Sadrži teobromin i magnezijum, koji stimulišu i regulišu funkcionisanje nervnog sistema.

Kako stres utiče na krvni pritisak?

Stres je danas postao deo svakodnevnog života. Suviše stresa može da dovede do psiholoških, pa čak i fizičkih problema kao što su srčana oboljenja, nepravilan rad srca i povišen krvni pritisak.

Pronađen je najstariji hormon

Naucnici su otkrili koji steroidni hormon je najstariji. Ispostavilo se da je to zenski polni hormon - Estrogen, za koji se predpostavlja da postoji vise od 450 miliona godina, kroz mnoge sopstvene modifikacije.

Uticaj sporta na imunitet organizma

Ova britanska studija potvrđuje činjenicu da fizička aktivnost poboljšava naš odbrambeni sistem na nivou respiratornih organa i pomaže nam da se borimo protiv virusa.

Kako buka utiče na kardiovaskularno zdravlje?

Prema rezultatima nedavne američke studije, hronična izloženost buci dovodi do jakog stresnog odgovora u mozgu, što može da izazove zapaljenske procese u krvnim sudovima. Ovaj vid zapaljenja može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme poput srčanog i moždanog udara.