Savet za sve koji boluju od gihta: voda, voda i samo voda
Adekvatnom ishranom, uz savet sa svojim reumatologom i nutricionistom, možete redukovati telesnu težinu i na taj način dodatno umanjiti tegobe izazvane gihtom. Na prvom mestu je voda. Morate unositi velike količine tečnosti, pre svega vode, prirodne, negazirane vode.
Nemojte jesti ribu ukoliko imate bolne zglobove
Ureična kiselina dobijena iz purina je povišena u krvi ukoliko unosimo namirnice poput konzerviranih i svežih sardina, inćuna, haringa, asparagus, pečurke, pasulj, sveže meso. Dijetarni režim ishrane za osobe koje pate od gihta se svodi na eliminisanje namirnica koje sadrže purine.
Post nije način da izgubite višak kilograma
Veoma puno ljudi misli da će postom uspeti da izgubi višak kilograma, ali to nije istina. Posna hrana nije nikako hrana koja sadrži niske vrednosti kalorija. Svo koštunjavo voće sadrži velike količine masti i kalorija. Krompir je povrće sa velikom koncentracijom skroba i šećera.
Rezultati na doktor.rs zdravstvenim forumima
doktor.rs zdravstveni forumi
Pronađeno je i 2 rezultata na doktor.rs zdravstvenim forumima.Pogledajte i te rezultate »
Sardine sadrže purine, zato oprezno sa njima
Sardine sadrže veoma zanimljive materije, purine. Purini se nalaze u biljkama, životinjama pa i u ljudskom organizmu. U pitanju su supstance koje se kod nekih ljudi mogu pokazati kao glavni uzročnik nekih oboljenja i zato prevelik unos ovih materija zna da napravi problem.
Sa sardinama ipak treba oprezno
Sardine sadrže veoma zanimljive materija, purine. Purini se nalaze u biljkama, zivotinjama pa i u ljudskom organizmu. Purini su supstance koej se kod nekih ljudi mogu pokazati kao glavna supstanca i razlog nekih oboljenja, zato prevelik unos ovih materija zna napraviti problem.
