Ovaj dodatak jelima smanjuje rizik od raka dojke

Ranija istraživanja ukazala su na životne navike koje igraju bitnu ulogu u prevenciji raka dojke, kao i na činjenicu da nedostatak sna povećava šanse za oboljevanje od ove ozbiljne bolesti. Kada je ishrana u pitanju, nedavna studija je utvrdila da beli i crni luk mogu da smanje rizik od raka dojke.

Zašto su bundevine semenke tako zdrave?

Semenke bundeve su bogate proteinima, biljnim vlaknima, mineralima i vitaminima, tako da se svakako mogu smatrati superhranom. Koje hranljive sastojke sadrže semenke bundeve i koja su zdravstvena svojstva ovih popularnih grickalica?

Pojava rane menopauze može se sprečiti putem ishrane?

Prema rezultatima nedavne britanske studije, konzumiranje pojedinih namirnica može da odloži nastupanje menopauze, dok s druge strane postoje i namirnice koje čak mogu da ubrzaju njenu pojavu. O kojim namirnicama je reč?

Visokokalorična hrana povećava rizik od raka?

Prema rezultatima nedavne studije, žene normalne telesne težine koje jedu dosta hrane bogate kalorijama imaju veći rizik od više tipova karcinoma koji se mogu dovesti u vezu sa gojaznošću.

Kako dojenje utiče na rizik od raka dojke?

Nova američka studija pokazala je da se sa svakih dodatnih 5 meseci dojenja, kod majke smanjuje rizik od raka dojke za 2%. Osnovno objašnjenje autora studije za ovaj zaštitni efekat jeste činjenica da...

Nedostatak sna povećava rizik od raka dojke?

Japanski naučnici su utvrdili da žene koje noću imaju običaj da spavaju manje od šest sati spadaju u grupu sa povećanim rizikom od raka dojke. Do ovoga zaključka naučnici su došli analizom podataka više od 20.000 žena koji su prikupljani tokom 8 godina...

3 ključna faktora za manji rizik od raka dojke

Pregledna studija koja je uključila rezultate preko 100 istraživanja otkrila je da 3 životna faktora koja doprinose opštem zdravlju, naročito povoljno utiču na prevenciju raka dojke...

Male doze aspirina smanjuju rizik od raka dojke?

Ranija istraživanja su ukazala da bi aspirin mogao da smanji rizik od karcinoma pankreasa, debelog creva i jajnika, kao i od srčanog udara. Međutim, nedavno je još jedno istraživanje ukazalo na potencijalno protektivno dejstvo aspirina.

Pojedini mlečni proizvodi pomažu u prevenciji raka dojke?

Tim naučnika nedavno je proučavao kako konzumiranje pojedinih mlečnih proizvoda utiče na rizik od raka dojke. Naučnici su proučavali podatke koji se odnose na vremenski period od 2003. do 2014. godine i kojima je obuhvaćeno...

Uloga fizičke aktivnosti u prevenciji raka dojke

Naučnici su utvrdili u kojoj meri bavljenje fizičkim aktivnostima štiti žene od pojave raka dojke - redovno vežbanje smanjuje rizik od ove bolesti za 20% do 40%.

10 pozitivnih efekata redovnog vežbanja na zdravlje

Redovna fizička aktivnost ne samo što jača naš imuni sistem i pojačava otpornost na virusne infekcije koje naročito "vrebaju" tokom zime, već pomaže i u prevenciji nekih ozbiljnijih oboljenja.

Potencijalna štetnost triklosana po ljudski organizam

Antibakterijski ili antiseptički sapuni sadrže hemikalije čiji je cilj ublažavanje ili prevencija bakterijske infekcije. Najčešće je to triklosan za koji stručnjaci nisu sasvim sigurni kako on utiče na ljudski organizam.

Alkohol odgovoran za više oblika karcinoma?

Rezultati nedavne studije novozelandskih naučnika pokazali su da bi alkohol mogao utiče na pojavu više oblika raka kao što su npr. rak dojke, rak jetre i rak debelog creva, kao i da je rizik za pojavu karcinoma povećan i kod osoba koje umereno konzumiraju alkohol.

Kako alkohol utiče na rizik od pojave raka dojke?

Nedavna studija danskih istraživača imala je za cilj da utvrdi kako povećanje u količini alkohola koju osoba pije svakog dana utiče na pojavu raka dojke.

Navike tokom puberteta koje smanjuju rizik od raka dojke

Prethodno pomenuta studija još jedna je u nizu istraživanja koja ukazuju na značaj ishrane i drugih navika tokom puberteta u cilju prevencije raka dojke kasnije u životu.

Kako voće smanjuje rizik od raka dojke?

Prema rezultatima nedavno objavljene studije, tinejdžerke koje jedu velike količine voća imaće, zahvaljujući ovoj navici, manji rizik od raka dojke kasnije u životu.

Koja navika povećava šanse za povratak raka dojke?

Nedavno istraživanje američkih naučnika upozorilo je na povećan rizik od povratka bolesti kod žena koje su bolovale od raka dojke, a imaju običaj da jedu kasno uveče.

Kako kupus pomaže u prevenciji raka?

Tokom poslednjih 30 godina istraživanja dosledno potvrđuju da se redovno konzumiranje povrća iz porodice kupusa može povezati sa manjim rizikom od kancera.

Veći unos vlakana smanjuje rizik od raka dojke

Žene koje su tokom adolescencije i ranog odraslog doba jele dosta hrane bogate vlaknima mogle bi da imaju manji rizik za pojavu raka dojke. U kojoj meri vlakna utiču na pomenuti rizik?

Kako jabuke smanjuju rizik od raka dojke?

Više studija sprovedenih u poslednjih 10 godina pokazalo je da jabuke mogu da pomognu u prevenciji raka dojke, kao i u usporavanju rasta i širenja ćelija tumora.

Zašto ne bi trebalo jesti konzervirani paradajz?

Unutrašnjost konzerve premazana je epoksi smolom koja sadrži bisfenol A, jedinjenje koje se smatra naročito štetnim za decu budući da može negativno da utiče na razvoj nervnog sistema.

Možda se zbog ove navike gojite?

Nova britanska studija pokazala je da ukoliko soba u kojoj spavate tokom noći nije dovoljno mračna, to može da poremeti vaš metabolizam i da poveća rizik od gojaznosti.

5 razloga zašto treba da dojite vašu bebu

Brojna istraživanja potvrdila su da majčino mleko predstavlja najbolju hranu tokom prvih meseci života deteta, te da dojenje štiti i bebu i majku od različitih oboljenja.

Mediteranska ishrana i prevencija bolesti

Mediteranska ishrana ne samo što smanjuje rizik od neurodegenerativnih oboljenja, kardiovaskularnih bolesti i metaboličkog sindroma, već i umanjuje šanse za pojavu raka dojke.

Još jedan razlog da svakodnevno jedete orahe

Orasi predstavljaju odličan izvor omega-3 masnih kiselina, fitosterola i antioksidansa koji, prema rezultatima studije američkih istraživača, umanjuju rizik od pojave raka dojke.

Antikancerogeno dejstvo zelenog čaja

Različita istraživanja ukazala su na potencijalno antikancerogeno dejstvo zelenog čaja. Šta su istraživanja pokazala - kako nas redovno konzumiranje zelenog čaja štiti od raka?

Antikancerogeno dejstvo kamilice

Još jedan dobar razlog da redovno pijete čaj od kamilice jeste i njegovo antikancerogeno dejstvo. Prema studiji američkih naučnika, za ovaj efekat je zaslužan apigenin, jedan od aktivnih sastojaka čaja od kamilice.

Kako vreme obroka utiče na rizik od raka dojke?

Nova studija američkih istraživača potvrdila je da vreme jela kao i izbalansiranost obroka mogu da utiču na smanjenje, ali i povećanje rizika od raka dojke.

Faktor rizika za pojavu raka dojke

Američki istraživači su utvrdili da redovni umereni obroci i rana večera mogu da smanje rizik od razvoja raka dojke kod žena. Šta se krije iza ovih nalaza?

Kako kasni obroci utiču na naše zdravlje?

Da li uveče obično kasno večeravate ili prestajete sa jelom više sati pred odlazak na počinak? Danas govorimo o tome zašto bi na spavanje trebalo da idete lakog stomaka.

Zašto redovno treba da jedemo jaja?

Uskrs je vreme kada većina nas jaja jede češće nego inače. Jaja ne samo što sadrže obilje vitamina i minerala, već predstavljaju i odličan izvor proteina.

Dnevne potrebe za vitaminom C zadovoljava jedna narandža

Poznato je da je pad imunog sistema, i nemogućnost da se organizam izbori sa mnogim oboljenjima ali i sa stresom, usko povezan sa mehanizmom nastanka malignih oboljenja tkiva dojke. Za sada se stres smatra osnovnim okidačem za nastanak maligne promene dojke, ali i niske vrednosti vitamina C.

Zašto i kome je potreban vitamin D?

Nivo vitamina D u našem organizmu prevenira hronična oboljenja kao što su osteoporoza, dijabetes, oboljenja kardiovaskularnog sistema, prevencija kancera, zaštita naših kostiju, zuba i kose, smanjenje rizika od nastanka infekcija.