Kalijum iz banana stimuliše rad tankog i debelog creva

Banane su veoma pametan izbor hrane ako imate problema sa probavom i izbacivanjem sadržaja iz debelog creva.  Kalijum pored toga što štiti naše srce je isto tako i veoma bitan elektrolit koji uspostavlja ravnotežu tečnosti u organizmu i uz količinu vlakana koje banana sadrži, rastvorljivi pektin, stvara u organizmu malu laboratoriju koja stimuliše rad tankog creva i peristaltiku debelog creva. Na ovaj način svi štetni produkti varenja se ne zadržavaju dugo u organizmu i time preveniramo nastanak hemoroida ili tumora creva.