Ovo biljno ulje pomaže u prevenciji Alchajmerove bolesti

Naučnici su nedavno utvrdili da maslinovo ulje smanjuje zapaljenske procese u mozgu, kao i da aktivira proces autofagije tokom kojeg nervne ćelije eliminišu međućelijski otpad i toksine...

Zašto je kalijum važan za nas i koja hrana je najbogatija ovim mineralom?

Kalijum je važan mineral koji u telu funkcioniše kao elektrolit i pomaže u regulaciji tečnosti u organizmu, učestvuje u slanju nervnih signala i regulaciji mišićnih kontrakcija.

Pirinač kao važan sastojak zdrave ishrane?

Pirinač spada u najstarije žitarice budući da se uzgaja već preko 5000 godina. Bogat je ugljenim hidratima, sadrži male količine proteina i skoro da ne sadrži masti...

Napravite sami sprej za negu kože posle sunčanja

U ranijim tekstovima govorili smo o tome zašto je koži neophodna adekvatna nega posle sunčanja. Ukoliko volite i sami da "smućkate" različite domaće proizvode za negu kože, verujemo da će vam današnji tekst biti od pomoći iz više razloga...

Za glatku i mladu kožu uključite ovaj vitamin u redovnu negu

Vitamin E je moćan antioksidans koji štiti sva tkiva u organizmu od oštećenja, a samim tim povoljno deluje na kožu i ublažava znakove starenja. Ovaj vitamin pomaže u borbi protiv slobodnih radikala koji nastaju usled štetnog dejstva UV zračenja i zagađenja...

Tokom letnjih noći ne uspevate da zaspite? Miris ove biljke će vam pomoći

Ukoliko ste svakodnevno pod stresom i uveče imate poteškoća da zaspite, posebno kada su napolju visoke temperature, aromaterapija bi mogla da vam pomogne da se opustite...

Lubenica - idealno letnje osveženje i eliksir mladosti za kožu i krvne sudove

Osim što će nam tokom vrućina pomoći da nadoknadimo izgubljenu tečnost, lubenica će nam istovremeno obezbediti mnoštvo vitamina, minerala i antioksidansa...

Ovaj sport pomoći će vam da duže ostanete mladi

Ova fizička aktivnost mogla bi da nam pomogne da duže ostanemo mladi i da sveukupno usporimo proces starenja organizma. O kom sportu je reč i kod kojih još tegoba on može da nam pomogne?

Na korak bliže alatu za tumačenje bebinog plača

Da li je gladna? Umorna? Treba li da promenim pelene? Protumačiti šta je uzrok bebinog plača nije uvek lako. Međutim, američki istraživači su prihvatili ovaj izazov...

Zašto svako od nas treba da provede 2 sata nedeljno u prirodi?

Nedavna studija britanskih naučnika imala je za zadatak da ispita efekte boravka u prirodi na zdravlje. Oni su intervjuisali više od 19.000 osoba iz Velike Britanije o tome koliko su vremena proveli u prirodi tokom prethodnih nedelja, kao i o njihovom trenutnom zdravstvenom stanju...