Zašto bi trebalo češće da jedemo heljdu?
Verovali ili ne, heljda nije žitarica, već zapravo zeljasta biljka srodna sa rabarbarom. Seme heljde predstavlja seme ploda, i zbog njegovog visokog sadržaja kompleksnih ugljenih hidrata, heljda se može svrstati u takozvane pseudožitarice, uz amarant i kinou...
Šta se dešava kada smanjimo količinu šećera u ishrani?
Doktor Robert Lustig, koji je prethodnih 16 godina posvetio lečenju gojaznosti kod dece i proučavanjem metaboličkih efekata šećera iz hrane, u najnovijem istraživanju je pokazao šta se dešava u organizmu deteta kada se količina šećera smanji na preporučenih 10% dnevnog unosa kalorija.
Pankreas stvara enzime za varenje masti i proteina
Pankreas je takođe jedan od organa koji spadaju u organe za varenje jer stvara pankreasnu lipazu, amilazu, tripsin, karboksipeptidazu, steapsin, fosfolipazu, himotripsin i nukleazu. Ovi enzimi vare i razlažu proteine, ugljene hidrate, trigliceride, fosfolipide.
Rezultati na doktor.rs zdravstvenim forumima
doktor.rs zdravstveni forumi
Pronađeno je i 34 rezultata na doktor.rs zdravstvenim forumima.Pogledajte i te rezultate »
Ova namirnica smanjuje rizik od infarkta?
Čak i ako nemate običaj da jedete jaja, tokom Uskršnjih praznika svakako imate priliku da isprobate različite ukusne recepte s ovom namirnicom. Postoji više razloga zbog kojih je dobro redovno jesti jaja a jedno istraživanje je ukazalo i na izvesne kardioprotektivne efekte...
Ugljeni hidrati, masti i kalorije
Od čega se više gojimo - od masti ili šećera? Tokom poslednjih decenija unos masti, kao i šećera bitno se povećao. Činjenica je da masti tj. lipidi imaju veću kalorijsku vrednost od šećera tj. ugljenih hidrata - 1 gram šećera vredi 4 kalorije dok 1 gram masti ima 9 kalorija.
Još rezultata:
