Zaslađena bezalkoholna pića su ključ dečje gojaznosti

Rastuća potrošnja bezalkoholnih pića zaslađenih šećerom je glavni faktor oštrog porasta dečje gojaznosti u SAD-u. Prevalencija gojaznosti među američkom decom se udvostručila od 1980. do 1994, a broj socijalnih faktora i faktora sredine, od važnosti za dijetu i fizičku aktivnost, ocenjeni su kao doprinoseći problemu.

Kako alkoholna pića remete san?

Ukoliko imate problema sa snom, trebalo bi da uveče izbegavate alkohol, bilo da je reč o čaši vina uz večeru ili nekoliko alkoholnih pića tokom večernjih izlazaka.

Alkoholna pića mogu da uzrokuju napad migrene?

Procenjuje se da oko 15% stanovništva pati od povremenih migrenoznih glavobolja. Neke namirnice kao što su čokolada, mesne prerađevine i stariji sirevi mogu da izazovu napad migrene, a nedavna studija je pokazala da alkoholni napici povećavaju šanse za pojavu migrene kod osoba sklonih ovom problemu.

Alkohol i povišen krvni pritisak

Više od dva alkoholna pića dnevno povišava vaš krvni pritisak, ali često, prekomerno pijenje alkohola može da dovede do dugoročne hipertenzije. Osobe koja redovno dosta piju, i pate od hipertenzije, treba postepeno da smanje unos alkohola.

Kako umereno konzumiranje alkohola utiče na kardiovaskularno zdravlje?

Nedavno istraživanje u kojem je učestvovalo 1.9 miliona zdravih, odraslih Britanaca pokazalo je kako konzumiranje alkohola utiče na rizik od kardiovaskularnih bolesti...