Kako stres utiče na krvni pritisak?

Stres je danas postao deo svakodnevnog života. Suviše stresa može da dovede do psiholoških, pa čak i fizičkih problema kao što su srčana oboljenja, nepravilan rad srca i povišen krvni pritisak.

Zašto je vitamin A važan za naš organizam?

Vitamin A predstavlja važan nutrijent koji zahteva prisustvo masti u ishrani kako bi se apsorbovao u digestivnom traktu. Vitamin A je neophodan za jak imuni sistem, kao i za pravilan rast i razvoj.

Zašto je za nas cink vrlo važan mineral?

Cink je mineral odgovoran za brojne funkcije u ljudskom telu, on stimuliše aktivnost više od 100 različitih enzima. Važan je za pravilan rast i razvoj, za funkcionisanje imunog sistema, za reproduktivne funkcije i zaštitu od slobodnih radikala.

Veće količine folne kiseline slabe imunitet?

Folna kiselina je vitamin B-grupe (B9) o čijem unosu naročito treba da vode računa buduće majke, pošto je ovaj vitamin neophodan za pravilan razvoj ploda, i trudnicama se neretko preporučuju dodaci ishrani sa ovim vitaminom. Međutim, ko ne bi trebalo da dodatno uzima folnu kiselinu?

Fosfor čini 1% naše telesne težine!

Fosfor je prisutan u svakoj ćeliji ljudskog organizma i čini 1% ukupne telesne težine. Najveći deo fosfora u telu nalazi se u kostima i zubima i zato je neophodan za njihov pravilan razvoj i građu.