Kako buka utiče na kardiovaskularno zdravlje?

Prema rezultatima nedavne američke studije, hronična izloženost buci dovodi do jakog stresnog odgovora u mozgu, što može da izazove zapaljenske procese u krvnim sudovima. Ovaj vid zapaljenja može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme poput srčanog i moždanog udara.

Koje zeleno lisnato povrće posebno pomaže kod ateroskleroze?

Nedavna studija švedskih naučnika pokazala je da bi lutein iz zelenog lisnatog povrća mogao da ublaži zapaljenske procese koji se javljaju kod ateroskleroze.

Zašto bi trebalo češće da koristite korijander?

Korijander je biljka čiji se listovi i seme tradicionalno koriste u indijskoj kuhinji, na Bliskom istoku i Južnoj Americi. Seme korijandera se često nalazi u čajnim mešavinama koje se koriste kod usporenog varenja, nadutosti i grčeva u crevima.

Povoljna zdravstvena dejstva bromelaina

Ananas sadrži bromelain, enzim za koji su istraživanja pokazala da ima antiinflamatorno i antitumorsko dejstvo. Koja je preporučena dnevna doza bromelaina?

Kako kikiriki pomaže u prevenciji hroničnih oboljenja?

Više studija je pokazalo da konzumiranje 30 g kikirikija ili jedne supene kašike putera od kikirikija dnevno može da smanji izglede za pojavu brojnih oboljenja.

Kako ananas doprinosi kardiovaskularnom zdravlju?

Sveži ananas je jedini poznati izvor bromelaina, enzima za koji se smatra da ublažava zapaljenja, pomaže kod bola u zglobovima, artritisa i inhibira rast tumora.

Đumbir kao tihi borac protiv zapaljenskih procesa

Đumbir sadrži gingerol. Kapsaicin i piperin su hemijske supstance koje se nalaze u ljutim čili papričicama a sličnu supstancu, tj. gingerol, sadrži i đumbir. Gingerol mu daje ljutkasti i drezak ukus ali isto tako ima izrazito jako anti-zapaljensko dejstvo.

Zeleni čaj ima jedno neobično dejstvo

Zeleni čaj ima jedno neobično dejstvo. Pored toga što utiče da se naš imuni sistem uvek nalazi na najvišem nivou, on ima i izrazito snažno protiv-virusno dejstvo. Katehini iz zelenog čaja deluju direktno na virus tako što bllokira njegovo razmnožavanje.

Oslabljen imuni sistem i zima su stari prijatelji

Taman kada smo se navikli na prijate temperature ove zime, došao je novi talas snega i ledenog doba i naš organizam se opet morao navikavati na nove uslove. Iako je prehlada akutno zapaljenje, ona zna da se prolongira nepravilnim lečenjem i da se zakomplikuje ukoliko se ne lečimo na vreme.

Bole Vas zglobovi - jedite višnje i trešnje

Višnje su voćke koje imaju snažno protiv-zapaljensko dejstvo, jedno od najsnažnijih u prirodi. Koncentracija vitamina C, vitamina E, fitonutrijenata i antioksidativnih materija je dobro izbalansirana i sjajna prevenciju ali i lečenje velikog broja oboljenja i simptoma.