Aktivni sastojak iz čaja smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti
Nedavna američka studija ukazala je na značaj flavonola kada je u pitanju prevencija Alchajmerove bolesti. Flavonoli pripadaju klasi flavonoida i nalaze se najpre u crnom i zelenom čaju, crnom vinu, zelenoj salati, brokoliju, luku (naročito u crvenom luku), borovnicama.
Kada neko kaže zeleno, teško da ne pomislimo na zelenu salatu
Zelena salata je oličenje zdravlja i teško je da ne pomislite na nju kada su u pitanju vitamini i povrće koje nam može mnogo toga dobrog doneti. Ovo letnje povrće treba ipak da jedemo i tokom cele godine, jer se u zelenoj salati nalaze gvožđe, kalcijum, kalijum, magnezijum, vitamini E, C, K i B.
Renalna insuficijencija se kontroliše i najbolje usporava pravilnom ishranom
Kada se već utvrdi postojanje insuficijencije funkcije bubrega, svakodnevni život se mora promeniti, počevši od ishrane, ritma spavanja i fizičkih aktivnosti. Najbitniji faktori su kontrolisanje krvnog pritiska, redovne kontrole kod svog nefrologa i drastična promena režima ishrane.
Rezultati na doktor.rs zdravstvenim forumima
doktor.rs zdravstveni forumi
Pronađeno je i 116 rezultata na doktor.rs zdravstvenim forumima.Pogledajte i te rezultate »
Zašto muškarci brže gube na težini nego žene?
Danski naučnici su u nedavnoj studiji želeli da prouče kako se hipokalorijski režim ishrane odražava na muškarce, a kako na žene. Naime, verovatno ste primetili da, kod držanja dijete, muškarci često gube brže na težini ili pak izgube više kilograma nego žene. Zašto dolazi do ovih razlika?
Gde se sve u prirodi nalazi vitamin K
Kada su u pitanju namirnice bogate vitaminom K, to su pre svega kupus, prokelj, kiseli krastavci, zeleno tamno lisnato povrće, dakle spanać, zelje, zelena salata, blitva. Vitamin K se nalazi i u asparagusu, sušenim biljkama poput bosiljka, ruzmarina ili peršuna, Ima ga i u suvim šljivama.
Koji nutrijenti su od pomoći ako vam lako izbijaju modrice?
Modrice predstavljaju kožne promene koje nastaju najčešće usled mehaničke traume. Tom prilikom dolazi do oštećenja sitnih krvnih sudova ispod kože usled čega krv ostaje zarobljena ispod površine kože. Može li se ishranom ubrzati zaceljivanje modrice?
Još rezultata:
- Da li biotin pospešuje rast kose?
- Koje namirnice podstiču čišćenje organizma?
- FODMAP dijeta ublažava simptome sindroma iritabilnog kolona?
- Zeleno lisnato povrće u službi zdravlja
- Koje namirnice ubrzavaju zaceljivanje modrica?
- Koje namirnice pomažu u snižavanju povišenog krvnog pritiska?
- 14 namirnica koje podstiču detoks organizma
- Naučite svoj organizam na 5 obroka dnevno
- Ove namirnice pomažu kod povišenog krvnog pritiska
- Dejstvo soka od cvekle na srčani mišić
- Snažan antioksidans koji nas čini mlađima, vitamin E
- Koje povrće umiruje žarenje u želucu?
- Spanać pomaže u prevenciji demencije?
