Pileća supa u borbi protiv prehlade

Jedno od najboljih jela kada ste prehlađeni jeste pileća supa. Cistein je protein koji se oslobađa iz pilećeg mesa tokom kuvanja i pretvara se u acetilcistein, lek za bronhitis.

Supa za ručak i u vreme letnjih vrućina?

Kada zavladaju letnje temperature verovatno vas odbija i sama pomisao na vruću supu za ručak ili večeru, ali ovo jelo predstavlja odličan način za nadoknadu tečnosti i elektrolita u vreme kada se znojimo više nego obično.

Supa kao predjelo prijatelj je vaše linije

Osim poznatog saveta da treba da popijete čašu vode pre jela da biste smanjili apetit, odličan trik je da na početku obroka pojedete supu. Miso supa je odličan izbor jer sadrži malo kalorija a mnoštvo nutrijenata.

Topla pileća supa kao lek protiv prehlade

Da što pre ozdravite i pobedite prehladu, jedite pileću supu. Cistein je protein koji se oslobađa iz pilećeg mesa tokom kuvanja i pretvara se u acetilcistein, lek za bronhitise. Supa, isto tako, razredjuje sluzave naslage u respiratornim organima, zagreva grlo i oslobađa od osecaja bola u grlu.

Pileća supa sa začinima kao najbolje oružje protiv virusa

Pileća supa ne samo što nam obezbeđuje tečnost koja nam je posebno neophodna kada se naše telo bori protiv virusa, već i smanjuje zapaljenja koja su odgovorna za neprijatne simptome koji idu sa prehladom i gripom.