Respiratorne infekcije i grip u Beogradu: Zima zdravstveno još uvek nije gotova

U Beogradu je u sedmici od 16. do 22. marta registrovano 11.006 slučajeva akutnih respiratornih infekcija i 402 slučaja gripa. Virus gripa A je još uvek prisutan, što znači da zima zdravstveno nije gotova. Neophodno je nastaviti sa preventivnim merama zaštite.

Hrana se mora razgraditi do nivoa molekula

Sva hrana koji jedemo, bilo da je u pitanju hleb, meso ili povrće i voće, ili napitci poput vode, kafe ili sokova se ne nalazi u formi energije koju naš organizam može koristiti bez varenja. Sva hrana mora biti usitnjena i razložena do nivoa molekula i nutrijenata koji se mogu absorbovati u krv.

Kalcijum gradi i čuva naše kosti i zube

Kalcijum čini oko 2% ukupne mase ljudskog organizma i nalazi se u kostima i zubima, ali se nalazi i u krvi gde reguliše krvarenje ali i rad srca. Kalcijum smanjuje rizik od nastanka raka debelog creva, prevenira gojaznost i u zrelim godinama prevenira osteoporozu kostiju.

Nagradite svoj uspeh vočnom salatom ili omiljenim slatkišem

Postavite sebi nedeljni cilj, skupite novac koji bi inaće dali za cigarete i na kraju nedelje izvedite prijateljicu ili prijatelja na kafu, ručak ili omiljeni kolač. Pijte dosta vode i limunade tokom leta.

Nobelova nagrada za otkriće telomeraze

Ove godine Nobelovu nagradu iz medicine će podeliti tri američka naučnika: Elizabet Blekbern, Kerol Grajder i Džek Šostak. Komitet za dodelu Nobelove nagrade je juče odlučio da nagradi naučnike jer su otkrili telomerazu.