Ne možete da odolite slatkišima? Rešenje može biti jednostavno...

Ukoliko nikako ne uspevate da odolite slatkišima kada ste umorni ili pod stresom, aromaterapija vam može biti od pomoći. Naime, istraživanja su pokazala da mirisi pojedinih eteričnih ulja pomažu u kontroli apetita i čak smanjuju žudnju za slatkišima...

7 čajeva za lepu i zdravu kožu

Poznato je da čajevi blagotvorno deluju na organizam - mogu da pomognu kod otežanog varenja, kao i da podstaknu prirodne procese eliminisanja toksina iz organizma. Zanimljivo je da čajevi mogu povoljno da utiču i na izgled kože - možete ih piti, ali i nanositi direktno na kožu kad se prohlade...

10 eteričnih ulja protiv umora i glavobolje

Ukoliko se u poslednje vreme osećate umorno, možda vam eterična ulja mogu pomoći da se tokom dana osvežite i povratite energiju. Koja ulja pomažu kod umora i glavobolje?

Napravite sami osvežavajuću vodicu za ispiranje usta

Komercijalne vodice za usta, naročito one koje sadrže alkohol, mogu biti vrlo agresivne i isušivati sluzokožu usne duplje. Ipak, ukoliko ne možete da zamislite redovnu oralnu higijenu bez vodice za ispiranje, mogli biste lako sami da napravite vodicu za ispiranje usta s potpuno prirodnim sastojcima.

Blagi biljni čajevi koji nas umiruju

Sledeći put kada se unervozite ili ste pod stresom, setite se da popijete šolju toplog čaja od kamilice u koji ste dodali kašičicu meda. Naime, ovaj čaj deluje smirujuće na čitav nervni sistem.

Mentol iz nane rashlađuje i leči

Dobro poznati rashlađujući osećaj nana duguje visokom sadržaju mentola. Mentol se najčešće nalazi u zubnim pastama, vodicama za osvežavanje daha, žvakaćoj gumi, itd. Takođe, žvakanje svežih listova nane pomaže u sprečavanju bolesti desni i lošeg daha.

Nana je pravi melem za digestivni trakt

Nana je jedna od lekovitih biljaka koju biste uvek trebalo da imate kod kuće. Čaj od nane smiruje digestivni trakt, potpomaže varenje, smanjuje bolove u želucu i odličan je kao lek protiv mučnine koja može da se javi posle obilnog obroka.

Nanu ne vole ni bakterije ni gljivice

Nana ima snažna i moćna esencijalna ulja koja imaju antimikrobno dejstvo. Par kapi esencijalnog ulja nane može ublažiti simptome akutnih zapaljenskih oboljenja želudca izazvanih bakterijom Helicobacter pylori ili Escherichia coli i infekcije izazvane Straphylococcus aureus ili zlatnim stafilokokom.

Čaj od nane je odličan za naša creva

Nana pomaže proces varenja hrane i odlična je za osobe koje pate od stanja iritabilnog kolona. Mlak čaj od nane začinite sa malo cimeta ili kima i popijte kada imate problema sa varenjem hrane ili sažvaćite par listića sveže nane ukoliko imate neprijatan zadah.

Biljke su svuda oko nas i treba da naučimo da ih koristimo pravilno

Koliko često koristite sveže začinske biljke? Koje su to biljke i da li znate kako ih treba pravilno koristiti i u kojoj količini kako bi sva pozitivna svojstva imala samo dobre efekte po Vaš organizam?

Kalcijuma ima i u drugim namirnica osim mleka

IZnate li da se u suvim začinskim biljkama nalazi veliki procenat upravo ovog minerala? Upravo tako, dodajte svakom jelu koje pravite malo mirođiju, origano, nanu, peršun, bosiljak i povećaćete procenat ukupnog dnevnog unosa kalcijuma.

Nana u borbi protiv lošeg varenja i neprijatnog daha

Nana ili menta je verovatno najrasprostranjenija i najviše korišćena biljka iz grupe lekovitih biljaka. Koristi se u svim kulturama i retke su osobe koje ne vole ukus čaja od nane ili bar miris etarskog ulja nane. Nana se pre svega koristi u cilju umirivanja tegova digestivnog trakta.

Neka Vaše piće ovog leta bude hladan čaj od nane

Monoterpen je fitonutrijent koji se nalazi u nani i koji je zaslužan za antikancerogeno dejstvo nane, zaustavlja rast tumorskih ćelija pankreasa, dojke, jetre, debelog creva, kože i pluća. Čaj od nane je odličan napitak koji je ukusan i topao i hladan pa neka čaj od nane postane Vaše piće ovog leta.

Čaj od nane ublažava bolove i upale

Nana i njena lekovita ulja koja sadrži potvrđeno povoljno deluju kod obolelih od iritbilnog sindroma creva, otežanog varenja, dispepsije ili bolnih spazama želudca i creva. Mentol je sastojak koji je zaslužan za ovakve efekte.

Nana je biljka koja je višestruko lekovita

Par kapi esencijalnog ulja nane može ublažiti simptome akutnih zapaljenskih oboljenja želudca izazvanih bakterijom Helicobacter pylori ili Escherichia coli i infekcije izazvane Straphylococcus aureus ili zlatnim stafilokokom. Isto tako utiče na rast nekih gljivica.

Najpoznatije lekovito bilje na svetu je nana

Lekovito bilje se od davnina koristi u cilju jačanja odbrambenih snaga organizma, ublažavanje raznih simptoma bolest. Menta, metvica ili nana je biljka za koju svi znamo, biljka koju svi imamo u domaćinstvu ali i biljka koju smo svi u životu koristili, bilo svežu ili u vidu čaja.

Lekovito bilje je uvek u službi čoveka

Iako postoji nauka koja se danas bavi biiljkama najveći broj podataka koje ljudi imaju o lekovitom bilju prenošeno sa kolena na koleno. Lekovite biljke sadrže veliki broj sastojaka koji mogu stimulisati procese u ljudskom organizmu i na taj način pomoći izlečenju ili umanjenju simptoma oboljenja.