Prevencija hemoroida i opstipacije

Kukuruz je, poput drugih žitarica, veoma bogat dijetetskim vlaknima. Kukuruz stimuliše i sam proces varenja ali i pokrete creva i ubrzava izbacivanje krajnih produkata metabolizma hrane. Zrna kukuruza će prevenirati i pojavu hemoroida i opstipacije.

Šta to vari hranu koju jedemo?

Započinjemo seriju Vesti o zdravlju digestivnog trakta. Digestivni trakt ili sistem čine usna duplja, jednjak, želudac, dvanaestopalačno cvevo, tanko crevo, debelo crevo i anus. Sa druge strane organi koji svojim funkcijama učestvuju u radu digestivnog sistema su pankreas, žuč i jetra.

Prvi maj ne treba da bude simbol za prejedanje i masnu hranu

Prvomajski uranak nam se opet približio a sa njim i preterano uživanje u hrani i piću. Holesterol i trigliceridi su najčešće pominjane masnoće našoj krvi. U pitanju su dve skoro potpuno različite vrste masti koje imaju podjednako veoma važne uloge za pravilno funkcionisanje našeg organizma.

Kinetoza ili bolest putovanja je veoma česta kod ljudi

Veliki broj ljudi oseća mučninu tokom putovanja motornim vozilima i avionom. Kinetoza ili bolest putovanja, kako se populatno naziva, se može javiti u bilo kom prevoznom sredstvu. U svakom slučaju je u pitanju sindrom lošeg adaptiranja na kretanje.

Bez bakterija nema normalnog rada gastrointestinalnog trakta

U samom gastrointestinalnom traktu se nalazi veliki broj veoma bitnih mikroorganizama koji su u službi efikasnog varenja hrane koju unesemo u toku dana, bakterije, gljivice, enzimi bez kojih varenje hrane ne bi bilo moguće ili otežano.

Holesterol je prvi pokazatelj koji može ugroziti krvne sudove

Jednostavnom analizom krvi možemo utvrditi vrednosti ova dva lipidna parametra, a u cilju snižavanja vrednosti holesterola u svakodnevni jelovnik moramo uključiti fitosterole iz kukuruza, soje, lanenog semena i graškastog povrća.